Molti pensano che la cosa sia simmetrica, invece no.
Alcuni vogliono essere forti, altri invece grossi e forti.
Ma non possiamo avere tutti e due.
Per cui dovete fare una scelta.
Gli allenamenti dei powerlifting e dei bodybuilder sara differente, e a lungo termine,
ci saranno differenze fisiche e di forza.
I powerlifting saranno piu forti, ma non grossi, mentre i bodybuilder saranno meno forti ma molto piu grossi e una massa muscolare ben formata.
Per esempio un powerlifter che alza 140 di panca,
per il bodybuilder sara quasi impossibile, quindi fara circa sui 120-130.
Quindi, forti e muscolosi o grossi e muscolosi? A voi la scelta!
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