La frutta fa ingrassare?

Molti sostengono che la frutta fa ingrassare, ma non e' affatto vero.
Fermo restando che la frutta apporta delle calorie, ma dire che faccia ingrassare e' fuorviante.

Nessuno diventera mai grasso o ciccione, ingozzandosi di mele..banane.
Ma lo si diventa mangiando amidi, pasta e pane.

La frutta ha poche calorie, contiene antiossidanti e vitamine.
Quindi non abbiate di mangiare troppa frutta, vi fara solo bene..