Siete stufi di avere quella piccola e antiestetica pancetta ma non sapete da dove partire?
Bene, spesso sono abitudini alimentari errate.
Bere alcolici o bibite gassate, possono causare un aumento di volume dello stomaco, che dilatandosi, spinge in fuori il ventre, causando quell'effetto "a palla".
Un altro motivo e' l'accumulo grasso localizzato sul basso ventre, zona in cui il grasso si accumula piu facilmente (soprattutto negli uomini).
Quindi solitamente, se una persona e' magra, deve rivedere le sue abitudini alimentari.
Una persona grassa, oltre a questo invece, deve cominciare a seguire una corretta alimentazione aggiungendo l'attivita fisica.
Indice 
